반응형 후숙과일1 후숙 과일 멜론의 효능과 부작용, 보관방법 ▶ 멜론 박과에 속하는 채소 또는 과일로 품종과 산지에 따라 녹색을 띠고 있을 때 혹은 완전히 익었을 때 수확합니다. 녹색일 때 따는 품종은 거의 단맛이 없고 주로 오이처럼 생으로 먹으며, 혹은 코르니숑처럼 식초에 조리하거나 담가 절이기도 합니다. 이 멜론들은 길쭉한 모양으로 큰 것은 길이가 1.2m 이상 되며, 오늘날 세계 어디에서나 찾아볼 수 있습니다. ▶ 멜론의 효능 1. 심혈관 건강 멜론에는 혈압을 조절하는데 도움이 되는 칼륨 성분이 포함되어 있어 몸속 불필요한 나트륨 배출을 돕습니다. 항산화 작용을 하기 때문에 혈관 건강을 위해서도 도움이 됩니다. 2. 면역력 증진 면역 체계를 강화하는데 중요한 역할을 하는 영양 성분이 포함되어 있는데, 평상시 면역력이 떨어져서 고민이신 분들이라면 멜론이 도움이.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
